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📱 Desconecte para conectar-se ao sono. Diminua a luz azul e permita que sua mente descanse. Desligue os dispositivos eletrônicos uma hora antes de dormir para um sono mais profundo e restaurador. 🌌 #SemTelaAntesDeDormir #SonoSaudavel #Desconectar #AhazouSaude
Fortaleça seus laços afetivos. Compartilhar momentos com amigos e familiares cria um ambiente de apoio. Conversas positivas e conexões significativas são fundamentais para enfrentar o estresse de maneira saudável. 🌟👫 #RelacionamentosPositivos #ApoioEmocional #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
? Banana - possui triptofano, essencial para aumentar a serotonina (hormônio da felicidade); ? Chocolate - libera endorfina; ? Peixe - estimula a liberação de endorfina; ? Água - a desidratação afeta o humor e a capacidade cognitiva. Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde. #cuidadoscomasaude #Ahazou #bemestar #semanadamulher #dicas
Contratar uma corretora de seguros pode ser um pouco trabalhoso, mas resumidamente existem 3 pontos importantes para analisar. O primeiro é verificar se a empresa pode vender os seguros, isso é, ela precisa estar credenciada à Superintendência de Seguros Privados (SUSEP), esse órgão é o responsável pela fiscalização do mercado de seguros. O segundo é verificar se a empresa oferece os seguros que você precisa, lembrando que cada empresa tem produtos diferentes. E o terceiro é verificar se abrange e cobre tudo que você tem, muitos seguros podem proteger um bem ou mais bem, mas não todos, então verifique bem isso. Caso queira saber mais, entre em contato conosco. #seguradora #seguros #corretora #dicas #proteção #proteçãodebens #AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria
Utilize o tempo do feriado para fazer atividades que lhe faça bem, como atividades recreativas, artesanatos, leituras, entre diversas outras. Faça no feriado o que não consegue fazer durante o dia-a-dia, relaxe bastante e fique bem. #dicasparaoferiado #AhazouSaude #saude #bemestar
⚠️ Altas temperaturas, suor excessivo e umidade são tudo o que as bactérias e infecções precisam para proliferar. Atenção redobrada nos dias de Carnaval para curtir sem ter dores de cabeça. 😉 #HigieneIntima #SaudeSexual #Carnaval #AhazouSaude #Saude #SaudeBemEstar #Cuidados #SaudeIntima #FoliaemSegurança #Folia #Dicas
Boas dicas para uma culinária bem mais preparada e eficiente. #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood
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Toda ajuda sempre deverá ser bem-vinda. Sabemos o quão difícil pode estar sendo para você, e por este motivo procurar e receber ajuda psicológica é essencial. #outubrorosa #cancerdemama #dicas #saudemental #headspace #AhazouSaude
A podiatria clínica é executada por enfermeiros em pessoas que necessitam de tratamento especiais com doenças crônicas como diabéticos, problemas circulatórios, e idosos. E aqui nós temos os melhores profissionais para trazer mais qualidade de vida e bem-estar para quem precisa. #podolog #podologia #podologiacomamor #AhazouSaude #saude #bem-estar #qualidadedevida #pés #saudedospés #podiatriaclínica #cuidados #dicas #curiosidades
Isso pode significar que está trabalhando demais ou que passou por uma situação que demanda mais tempo para curar. O importante é notar esse sintoma e procurar ajuda profissional. Tá tudo bem não estar tudo bem, desde que você dê o primeiro passo e cuide de você. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Lá você vai encontrar links com dias de cuidados com a saúde e bem estar, além de nossas promoções exclusivas! Anote aí nosso endereço do Telegram (coloque aqui o link), e não perca nada! #cuidadoscomasaude #bemestar #dicasdesaude #dicas #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude #saude
Muitas vezes focamos na saúde do corpo, que é fundamental para uma boa saúde. Mas, não podemos esquecer que nossa saúde mental também é essencial para que todo esse universo que é nosso organismo funcione bem. Estar próximo às pessoas que nos fazem bem, incluir momentos de relaxamento na rotina para evitar estresse e não descuidar do seu bem-estar, também são fatores de extrema importância para uma rotina saudável. Conta pra mim, de qual destas dicas você não abre mão e de qual delas você tem se descuidado? #rotinasaudavel #boasaude #dicasdesaude #AhazouSaude #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida #bemestar

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